Quel logiciel as tu utilisé pour faire ton montage? Souvent les logiciels sont capable de compresser le vidéo.
Le fichier de 68 mo que tu obtiens c'est quoi le format (.AVI, WMV, .MOV etc...)
Combien de temps dur ton vidéo en minutes.
Je te poses ces questions pour être sur de bien te guider pour que la démarche de compression soit facile.